時間管理術

静岡県袋井市 骨格調整

【C*STYLE】bodymake&maintenanceの

  カネコチカです☆

今日はヨガお休みの日なので少しゆっくりな朝合格

ゆっくりなのはいいんですけどあせる

もっと時間を効率よく使っていきたい…真顔と思う今日この頃汗

最近、YouTubeやら映画やら見てしまう〜汗

仕事の合間に家事もやらなきゃなのについつい🥺

時間がぁーあせる

何とかせねばなりません( ̄▽ ̄;)

最近、自分でコントロールできないものはコントロールしようとせず、自分でコントロールできるものを意識して整えようとしてるのに〜えーん

時間の管理がなっとらんパンチ!

ってYouTubeで時間管理術関連の動画を見る始末zzz

それによると〜

1.その日のハイライトを決める

2.気を散らす物を撃退する

3.身体を使って脳を充電する

4.1日を振り返り明日はどうしたいか?戦略をたてる

を繰り返していくことでそれらが習慣化され自分の自律システムが作られるらしいアップ

まずは明日のハイライト(最優先事項)を決めて寝たいと思います!

という事で今日はこの辺で音譜

本日も読んで頂きありがとうございます♡

ご予約、お問い合わせはHP、Instagramからお待ちしておりますねっドキドキ

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