継続したい事

 

【C*STYLE】bodymake&maintenanceの

  カネコチカです☆

今日もヨガの練習から一日が始まります。

1人じゃ挫けてしまっていたかもしれない練習も一緒にやる仲間がいるからここまで続けてこれています照れ 感謝キラキラ

毎日の継続こそ力なりメラメラ

今日は、ヨガともう1つ最近継続しているウォーキングについて思う事をおねがい

最初は身体の使い方の研究の為に始めたウォーキング。

もちろん継続する事を前提に始めた訳ですけどあせる

あまり乗り気じゃなかった訳で💦

重い腰をやっとこさ上げて歩き始めました。

そして、現在始めて約3ヶ月。

3kmという距離にも慣れ、歩き方もよくなってきました!!

身体の変化も現れてきた中で、ウォーキングを好きになった理由は身体も頭もスッキリする!ってことかも知れませんアップ

暑い日も風が強い日も気温や匂い虫の鳴き声などを感じながら毎日変化する空を見ながら歩く事は私にとって瞑想の時間みたいになっているんです!

嬉しい誤算です音譜

ヨガとウォーキングひらめき電球

私の継続していきたいことですメラメラ

皆さんの継続している事、継続していきたい事って何ですかはてなマーク

よかったら教えてくださいね♡

キレイな空☺︎

という事で今日はこの辺で合格

本日も読んで頂きありがとうございます♡

ご予約、お問い合わせはHP、Instagramからお待ちしておりますアップアップ

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