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全身調整

 

その人の身体の状態を見てその人の正しい骨格の位置になるように歪みや癒着、浮腫を取るように全身を整え、動きやすく理想のバランスになるように調整いたします。

全身調整60分 5,000円

プラン名

スタンダードコース。
その人の身体の状態に合わせて全身を整 えていきます。定期的なメンテナンスに!

全身調整90分 7,500円

プラン名

どこか辛い所、改善したい所のある方。その部分の改善にブラスアルファの施術を致します。

美姿勢エクササイズ+全身調整

 

その人にあった姿勢改善エクササイズと施術を合わせたコース。関節可動域を高めたり体幹を強化する事により疲れない身体を作っていきます。

美姿勢エクササイズ30分+全身調整60分 7,500円

プラン名

その人に合わせて美しい姿勢を保ちやすくする身体の使い方を簡単なエクササイズでご提案致します。おすすめプランです!

美姿勢エクササイズ30分+全身調整90分 10,000円

プラン名

エクササイズ+調整を長くしたプラン
ちょっとゆっくりほぐされたい方へ!

美姿勢ヨガレッスン

 

ヨガの動きと美姿勢エクササイズをプラスして身体の使い方を指導致します。
身体を動かす習慣がない方、身体が硬い方、どんな方でもできます!
気持ちよく呼吸をしながら身体を動かしていきます。

パーソナルレッスン 1時間 5,000円

マンツーマンレッスンです。ご希望に合わせて指導致します。
リラックス系
ゆっくり深く呼吸しながら普段あまり使われていない筋肉に刺激を与え、可動域を深めていきます。
パワー系
色々なポーズをとりながらインナーマッスルを鍛え、柔軟性もつけていきます。

ヨガグループレッスン 1時間 1,500円

プラン名

最大10名 最小3名のグループプラン
お友達や仲間と御一緒に!ご希望に合わせてレッスン致します。

火曜日限定!ヨガレッスン 1,000円

プラン名

毎週火曜日10時~定期開催しています。
気軽に参加してみて下さい!

出張レッスン、施術

 

随時承っております。
お気軽にお問合せください。